Best Ager Yoga 55+
Yoga kennt kein Alter, nur Möglichkeiten!
Yoga kann uns dabei helfen, das Älterwerden bewusst und zufrieden zu gestalten. Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die Yoga als Ressource für ein erfülltes Altern nutzen und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Auf vielfältige Weise lädt uns Yoga ein, den eigenen Alterungsprozess mit Achtsamkeit, Freude an der Bewegung und innerer Gelassenheit zu erleben. In die Stunden fließen Denkanstöße aus der Yogaphilosophie sowie Aspekte aus dem Ayurveda mit ein. Komme so, wie Du bist – mit oder ohne Vorkenntnisse.
Jeden Freitag ab 16.30 Uhr (75 Minuten) im Zeitlos Yoga Loft, Ringheim
Rezension einer Teilnehmerin: Neue Wege Best Ager Retreat, Februar 2025 Seehotel Niedernberg
“Dieses Yoga-Retreat war einfach fantastisch! In einem
wunderschönen Hotel mitten in der Natur am See habe ich vier unvergessliche Tage erlebt. Die sanften Yoga-Einheiten mit Gleichgesinnten haben mir neue Energie geschenkt, die Atemübungen tief
entspannt. Birgit hat uns mit ihrer warmherzigen und kompetenten Art sicher durch jede Praxis geführt. Auch ihr Ayurveda-Wissen hat mich begeistert und inspiriert. Ich habe mich herausgefordert,
ohne mich zu überfordern - ein perfektes Gleichgewicht. Diese Erfahrung war ein Geschenk für Körper und Seele. Jederzeit wieder!”
Alexandra L. (57 Jahre)